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　　微量元素指人体内含量少于体重万分之一的但是十分重要的元素，我们熟悉的有：铁、铜、锌、钴、铬、锰、硒等。他们在人体中起到至关重要的作用。刚出生的宝宝或多或少都会缺乏一些微量元素，而这些元素的缺少可能会引起宝宝的身体健康，如何预防宝宝微量元素的缺乏呢？

　　饮食习惯很重要

　　养成良好的饮食习惯，不偏食挑食是预防宝宝微量元素缺乏的最有力招式。各种食物中所含的微量元素谱不同，所以宝宝要尽可能的摄入多种多样的食物，这样才能保证微量元素摄入充足又可促进机体对微量元素的吸收。如果小儿偏食挑食饮食单一日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。

　　粗粮是“良药”

　　鼓励宝宝多吃粗粮其实十分重要。很多家长认为给孩子吃的食品越精细越好，其实这是不对的。食品加工的过程会损失很多的微量元素，而且加工的越精细，损失的微量元素也越多。所以家长经常给孩子吃精制食品有可能引起一些微量元素的缺乏，而粗粮就成了预防微量元素缺乏的“良药”。

　　母乳喂养最提倡

　　采用母乳喂养是预防宝宝微量元素缺乏的方式之一。母乳中的天然营养品其中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体，而且其中所含的微量元素最易被小儿所吸收。这些事配方奶无法替代的。

　　以上就是预防宝宝微量元素缺乏的有效妙招。但是，如果宝宝真的缺乏某种微量元素，最好的方式还是通过食物调理来补充，多吃一些含有微量元素的食品，最有效，最健康。专家在此提醒家长，切忌给宝宝滥用保健品或药品来补微量元素，补充过量不仅不易吸收，更容易导致其他疾病。