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产前子宫脱垂预防篇

Public improve 写于 2015-05-04

  分娩时,过早下迸、急产、滞产,尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健,这些组织的“产伤”恢复不良,将影响子宫支托,成为日后子宫脱垂的主要因素。产后如经常仰卧,由于支持组织松弛,子宫常向后倾。子宫后倾的结果使子宫轴与阴道轴一致,为子宫脱垂创造了条件。产后如过早参加重体力劳动,或有慢性咳嗽、习惯性便秘,或长期从事蹲、站工作,迫使腹压增加,引起子宫向下移位。子宫肌垂常发生于晚年;或在绝经后方始加剧,这是因为年老后,雌激素水平下降,子宫支持组织萎缩和缺乏张力的缘故。同样道理,体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的妇女,即使年轻、未婚、未孕亦可发生子宫脱垂。   子宫下垂牵拉腹膜、韧带及盆底组织必然引起腰酸和下坠感,并在行走和劳累时加重。病情较重时。自觉似有块物从阴道脱出,久站、咳嗽、排便或劳动时块物更脱出,卧床休息后回缩变小.随着病情的进展,脱出块物逐渐增大,并且不再自动回缩,必须用手推纳,最后,甚至一站起来就脱在外面。脱出的块物即子宫颈,由于长期暴露在外,经常受到摩擦变肥大、易破损、感染或溃烂而分...

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宝宝微量元素缺乏预防有妙招

Public improve 写于 2015-05-04

  微量元素指人体内含量少于体重万分之一的但是十分重要的元素,我们熟悉的有:铁、铜、锌、钴、铬、锰、硒等。他们在人体中起到至关重要的作用。刚出生的宝宝或多或少都会缺乏一些微量元素,而这些元素的缺少可能会引起宝宝的身体健康,如何预防宝宝微量元素的缺乏呢?   饮食习惯很重要   养成良好的饮食习惯,不偏食挑食是预防宝宝微量元素缺乏的最有力招式。各种食物中所含的微量元素谱不同,所以宝宝要尽可能的摄入多种多样的食物,这样才能保证微量元素摄入充足又可促进机体对微量元素的吸收。如果小儿偏食挑食饮食单一日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。   粗粮是“良药”   鼓励宝宝多吃粗粮其实十分重要。很多家长认为给孩子吃的食品越精细越好,其实这是不对的。食品加工的过程会损失很多的微量元素,而且加工的越精细,损失的微量元素也越多。所以家长经常给孩子吃精制食品有可能引起一些微量元素的缺乏,而粗粮就成了预防微量元素缺乏的“良药”。   母乳喂养最提倡   采用母乳喂养是预防宝宝微量元素缺乏的方式之一。母乳中的天然营养品其中不仅含有丰富多样的营养物质...

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