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　　选择宝宝的奶粉是件大事，可马虎不得。不少家长都青睐于高营养含量的奶粉，认为这样的奶粉对宝宝的身体健康最有好处。

　　奶粉中主要的营养成分

　　其实，无论哪种奶粉中都包含5大营养成分，一是蛋白质，主要供给机体营养。二是脂肪，主要供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。三是糖类，促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。四是矿物质，又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等。五是维生素，维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力；维生素B参与体内糖及能量代谢；维生素C抗坏血病；维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力；维生素E抗氧化衰老。

　　而目前不少奶粉商家宣扬的特别添加某种营养元素的奶粉，并没有广告上宣传那么神奇，还有可能引起一些不良反应。其中DHA过量摄入，有可能降低婴幼儿免疫能力；钙含量过高，可能导致婴幼儿肾结石；蛋白质含量过高，会损害肾功能……

　　如何选择奶粉

　　这些研究结果看上去触目惊心。那么，什么样的奶粉才是适合宝宝的奶粉呢？家长又该如何为宝宝挑选奶粉呢？

　　首先要根据宝宝的月龄来选择适合宝宝的奶粉。妈妈们一定要针对宝宝的月龄选择合适的奶粉，因为处在成长期的宝贝，消化能力不同。无论是价格低的或是价格高的奶粉，只要宝宝适合、爱吃，吃了以后不闹肚子、不大便干燥、睡得香、食欲正常、无口气、无眼屎、无皮疹、体重和身高等指标正常增长，就可以给宝贝吃。不一定要给宝宝吃某个品牌的产品，因为可能别人家的宝宝吃了很好，但并不适合你家宝宝的肠胃。

　　如何鉴别奶粉质量

　　另外，家长如何鉴定奶粉质量的好与坏呢？

　　1、买完奶粉回家后先不要冲泡，用手搓捏奶粉，根据手感细腻、颗粒均匀细小，就可以判断该款奶粉加工工艺和奶质很好。

　　2、好的奶粉应该是乳黄、蛋黄，大家所认为的乳白色并发光泽的奶粉反而是劣质奶粉。

　　3、用嘴尝一点奶粉，口感细腻、粘牙、溶解慢的是优质奶粉，或者用手捏住奶粉外包装搓有尖锐吱吱声音的是优质奶粉，而且还是葡萄糖含量很高的奶粉哦，买得物有所值。

　　4、拿一小袋奶粉冲泡，溶解速度越慢越好，说明奶质浓厚，同时可以闻到浓郁的奶香。消费者在购买产品后，可先开启包装，将部分奶粉倒在洁净的白纸上，将奶粉摊匀，观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀，无结块；颜色呈均匀一致的乳黄色；产品中杂质量极少。如产品有团块，杂质量较多，说明企业加工条件达不到要求，产品质量不能得到保证；如产品颜色呈白色或面粉状，说明产品中可能掺入了淀粉类物质。

　　冲调奶粉的正确方法

　　除了鉴定奶粉质量的好坏，在冲调奶粉上也是有讲究的。奶粉正确的冲调方法是将定量的30℃—50℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。如果用开水冲调奶粉，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响宝宝的消化吸收。而过多、过浓的奶液会造成宝宝肠胃不适，影响消化吸收。

　　看来，奶粉中也有不少学问呢！如果家长们希望了解更多关于宝宝健康成长的咨询，请继续查阅索宝吧育儿频道。