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　　宝宝在4个月后的时候，就应该陆续的给宝宝添加其他的辅食了，因为只有奶并不能满足宝宝的营养需求了。如何给宝宝添加辅食而是宝宝不采取排斥的心理，确实一件不易的事情。

　　1、添加辅食不能操之过急

　　小王的宝宝只有2个月大的时候，虽然小王的奶水充足，能够满足宝宝的饮食所需，但婆婆还是要给宝宝喂米汤、米糊。对此，婆婆自有一番道理：“半固体状谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。”可几天下来，宝宝便秘、厌食了。

　　专家指出，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，消化不了的辅食不但可能因为滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食等消化不良症状，而且过多辅食也会增加肠蠕动，导致婴儿腹泻。

　　因此，出生四个月以内的婴儿切忌过早添加辅食，而3个月以内的婴儿由于碳水化合物酶尚未发育完善，消化谷类食品能力还不健全，所以不适宜进食碳水化合物类食品（比如：营养米粉、米粥、面类食品）。

　　对于宝宝没有喂过奶水以外的辅食，最好不要一下子就把辅食送到宝宝的嘴边，即使宝宝能够勉强的接收，它也不会含在口中漫不经心的不愿意下咽。“盲目采取强喂的方式，让宝宝接受辅食，对宝宝身心发育极易产生不良影响。”

　　专家告诫家长，若想让宝宝更好地接受辅食，父母要有信心，不要紧张，不要性急生气，更不要强迫宝宝吃。因为父母的紧张，会影响到宝宝，宝宝也会紧张。加上小勺比奶头硬，强制喂食会碰痛宝宝，形成条件反射，宝宝可能会拒绝所有送到口边的食物。

　　2、给宝宝添加辅食正确的方法

　　（1）给宝宝辅食时应该“少量递增”

　　在宝宝非常饥饿的时候应该给宝宝用奶水喂，然后可以添加一些宝宝喜欢吃的甜食，然后再喂奶水。第一次首先要量少，且在宝宝心情比较开心的时候喂食。

　　如果爱吃咸味的，可稍加少量菜汤、肉汤。试喂二、三天，等宝宝适应后，就可喂他一餐全量，还可变换辅食种类花样，比如：粥类、面食类，还可加菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥、蛋羹等。

　　（2）酌量增加蛋、谷类、肉、水果

　　应该先给孩子添加蛋黄、谷类等（比如米粉、蛋黄，从这两样东西开始。）一般来说，每隔一到两周给他添加一种新的品种，在这期间，让孩子有一个适应的过程，添加之后，观察孩子是不是对这种辅食适应，比如观察孩子的精神状况，有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒服等；大小便是否正常；如果这些都没有问题，那么隔一到两周后再添加新的品种。

　　在蛋黄、谷类添加完之后，依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等，大人能吃的，小孩也要逐渐添加上去。不能在刚开始添加辅食时，就让孩子吃鱼、肉，孩子不容易消化，胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。

　　在给宝宝添加辅食时一定有适合的月龄，不能再宝宝特别小的时候就添加也不能等宝宝一岁的时候再添加。在添加辅食的过程当中，一定要有耐心。否则宝宝会讨厌除奶水以外的其他辅食。总之，一定要在宝宝心情愉快的时候，适量的添加辅食。慢慢的让宝宝来接受。

　　母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上，主要喂养方式要以奶类为主，其他食物为辅。同时，家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题，过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康，可能为宝宝带来不良反应或疾病。

　　宝宝在未满周岁时，喂养方式一般以奶类为主，其他食物为辅。同时，为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时，初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏，家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

　　给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示，有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食，开始吃一些米糊，稀饭等流质食物。然而，这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高，还有一些宝宝出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

　　给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月宝宝还不添加辅食，宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

　　温馨提示：母乳喂养的同时，家长应注意对宝宝辅食的合理添加，也不能忽视添加的时间。同时，家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏，所以最开始添加辅食的时候，尽量避免蛋黄的添加，随着宝宝逐渐的成长，可以再添加蛋黄，为宝宝补充其营养元素，促进宝宝健康成长。