improve 写于 2015-05-04
宝宝周岁以后，大多以母乳喂养转到人工喂养，必然会在给宝宝喂奶的同时进行辅食的添加。家长在为宝宝添加辅食过程中一定要慎重盐的添加问题。多盐会致使宝宝免疫力下降，诱发宝宝疾病产生；少盐也会导致宝宝微量元素不足，影响正常成长发育。因此，家长要给宝宝合理的吃盐，那么宝宝怎样吃盐才健康呢？家长可采纳以下几种给宝宝吃盐的正确方式。 1、如果宝宝还没有断奶，家长需注意不用再为宝宝辅食中添加盐。因为宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。 2、宝宝过了周岁以后，家长可以适当的在宝宝的辅食中添加食用加碘盐。炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。 3、为保障宝宝和大人的健康，家长应发起全家总动员，多吃清淡饮食。宝宝的口味随家长口味而定，家长口味重，宝宝也会潜移默化的跟随家长重口味。因此，家长在给宝宝准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。 4、吃盐过多会引发宝宝心脏病、肾病等。如果宝宝本来就患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用“餐时加盐”的方法，即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐...
improve 写于 2015-05-04
你的宝宝一天天地长大了，他/她小小的身体已经开始知道要吸收更多样的营养咯。所以，只喂奶是不够的了，需要给宝宝添加辅食了。那你知道添加辅食也是有顺序的吗？ 1、月龄：1-3个月 刚出生几个月的宝宝身体很娇嫩的，对很多辅食中的营养元素都不是太能吸收。所以，对这些娇小的宝宝，在添加辅食时，需要特别注意辅食的易吸收性和易消化性。 添加的辅食：鲜果汁，青菜氺，钙，鱼肝油制剂。 供给的营养素：维生素a，c，d和矿物质。 2、月龄：4-6个月 4到6个月的宝宝成长的速度很快，需要的营养和热量也更多。在这个时候，可以适当给宝宝添加一些热量较高的辅食。但是注意，这些辅食仍然要打成泥或糊，以免宝宝吃了不消化闹肚子。 添加的辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥。 供给的营养素：补充热量，动植物蛋白质。 3、月龄：7-9个月 这个年龄段的宝宝身体更方面都比原来要强壮一些。所以，一些固体型的辅食在这时可以添加了。 添加的辅食：烂面，磨牙饼干，鱼，蛋，肝泥，肉末。 供给的营养素：增加热能，训练咀嚼，动物鉄，维生素，纤维素，矿物...
improve 写于 2015-05-04
宝宝总是一刻都闲不下来，总是忙这忙那，看的父母眼花缭乱，很是郁闷。其实这是宝宝多动症的表现，父母们应该尽早发现，尽早治疗，这样宝宝才能更好的恢复健康，才能更好的远离这种疾病的伤害。 首先父母要了解什么是多动症，宝宝这样才能更好的治疗宝宝的多动症。多动症医学名称为轻微脑损伤综合症（MBD），也叫学习技能障碍症。多动症主要分两类型即注意障碍及注意障碍伴有多动都称多动症。多动症主要表现是：学习困难、注意力不集中，自控能力差。所以说，宝宝出现了以上的症状，妈妈们可以这样做： 1.培养宝宝做事有始有终的习惯，让宝宝做到善始善终。宝宝在做一件事情的时候，总是会受到外界的影响，如窗外飞过的鸟，父母的交谈等等，都会影响宝宝做手中的事情。所以，父母一定要对宝宝多加的指导，肯定和表扬，鼓励宝宝做好每一件事，坚持做完每一件事，这样才能更好的培养宝宝的耐力。 2.集中宝宝的注意力。如果我们的宝宝没有注意力，这个时候父母可以让我们的宝宝做自己喜欢做的事情，这样宝宝才会集中自己的注意力。父母也可以通过有意识的让宝宝下棋或者画画，这些都是锻炼宝宝意识几种的最好的方法。 3.父母要培...
improve 写于 2015-05-04
宝宝在4个月后的时候，就应该陆续的给宝宝添加其他的辅食了，因为只有奶并不能满足宝宝的营养需求了。如何给宝宝添加辅食而是宝宝不采取排斥的心理，确实一件不易的事情。 1、添加辅食不能操之过急 小王的宝宝只有2个月大的时候，虽然小王的奶水充足，能够满足宝宝的饮食所需，但婆婆还是要给宝宝喂米汤、米糊。对此，婆婆自有一番道理：“半固体状谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。”可几天下来，宝宝便秘、厌食了。 专家指出，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，消化不了的辅食不但可能因为滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食等消化不良症状，而且过多辅食也会增加肠蠕动，导致婴儿腹泻。 因此，出生四个月以内的婴儿切忌过早添加辅食，而3个月以内的婴儿由于碳水化合物酶尚未发育完善，消化谷类食品能力还不健全，所以不适宜进食碳水化合物类食品（比如：营养米粉、米粥、面类食品）。 对于宝宝没有喂过奶水以外的辅食，最好不要一下子就把辅食送到宝宝的嘴边，即使宝宝能够勉强的接收，它也不会含在口中漫不经心的...
improve 写于 2015-05-04
宝宝开始吃辅食了，光靠母乳的营养已经远远不能满足宝宝的健康成长。此时，宝宝的身体在长，宝宝牙齿也开始长了。那么，父母应该给宝宝添加什么样的辅食才能帮助宝宝牙齿健康成长呢？首先应选择富含矿物质的辅食、其次是富含蛋白质的辅食、还应多吃富含维生素的辅食。 1、富含矿物质的辅食给力宝宝牙齿 因为宝宝牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷，足够的钙、磷是形成宝宝牙齿的基础。 那么，哪些辅食中富含钙和磷呢？钙的最佳来源是乳类及乳制品，这些辅食不但含钙量足，还非常有利于吸收。而粗粮、黄豆、海带、黑木耳等辅食中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。 2、富含蛋白质的辅食给力宝宝牙齿 蛋白质对宝宝牙齿的形成、发育、钙化、萌出都有非常重要的作用，一旦蛋白质摄入不足，宝宝牙齿就可能出现排列不齐、萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且还容易导致宝宝牙齿龋齿情况发生。 而富含蛋白质的辅食非常多，有动物性蛋白质如蛋类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进宝宝牙齿的正常发育。 3、富含维生素辅食给力宝宝牙齿 钙...
improve 写于 2015-05-04
说起优生，一般人都会认为孕期营养重要，但对孕前的营养却关注不够。孕前到底需不需要进补呢？该怎么进补呢？这问题不是所有准妈妈们知道的。其实，孕前的营养对于优生也很重要。经研究调查发现，孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。因此，对于孕前的合理营养不可忽视。 首先，要养成良好的饮食习惯 吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴，加强孕前准妈妈的营养，注意合理饮食，注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入，多吃含铁含钙含锌丰富的食物，按时补充叶酸。大量医学资料证实，孕前妇女发生营养不良，怀孕后更容易导致严重贫血发生。而孕妇如果贫血，其胎儿也常常营养不良，可能出现低体重儿、早产、甚至死胎，很不利于优生。所以，准备生育的夫妻一定要重视孕前营养，夫妇俩经过一段养精健体的缓冲期，双方体内储存了充分的营养，体格健康，精力充沛，才能为优生打下坚实的基础。 其次，要注意饮食食物的选择，一定要避免食用被污染的食物。 少吃腌、腊制品及罐头等加工食品，因为这些食物不如同类新鲜食物营养、...
improve 写于 2015-05-04
任何一个人做事情都需要自信，有了自信就成功了一半，宝宝的自信不是天生的，需要后天培养，怎么样培养孩子从小自信呢？这里有20细节父母可以尝试一下。 一、当宝宝开始学习走路或者说话的时候，难免一开始会有些错误，这时候家长们应该尽量去教宝宝正确的发音，或者扶起宝宝并鼓励其继续前行。这样对宝宝是一种鼓励，也能激发起孩子的兴趣和信心。 二、当宝宝需要什么的时候，家长应尽力去满足孩子，前提是合理的需要才行，例如宝宝在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗？”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。 三、针对宝宝的问题会很多，当父母回答宝宝的问题时候，要注意多跟宝宝说“宝宝也会明白的”“宝宝也知道的”等激励宝宝的语句，如果家长回答不了宝宝的问题，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。 四、让宝宝接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交...
improve 写于 2015-05-04
有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品，可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1～3周的便秘，而后呈弛缓性麻痹，宝宝哭泣声微弱，吮乳无力，呼吸困难。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。 母乳宝宝发生便秘 如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量也较少。如果母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，大便会偏碱性，这种大便较硬而干，不易排出。 推荐办法 *妈妈若乳汁较少，可多食用催奶的食物，如猪脚黄豆汤，豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。 *针对乳汁中蛋白质较多的情况，妈妈应适当减少蛋白质摄入。鸡蛋每日不超过1只，牛奶每日限250克，妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，这样可以适当增加母乳中所含的糖类，另外，多喝汤，也对宝宝有益处。 *两顿奶之间喂点水，可以使便秘得到改善。如果宝宝已满4个月，添加一些果汁和菜泥，可以预防便秘。 *已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林，起到润滑作用。为引便，可在肛门处塞入小肥皂条。 配方奶宝宝...
improve 写于 2015-05-04
刚开始添加辅食的阶段，宝宝不一定会立刻适应，从而产生了抗拒感。有什么技巧能帮助各位父母让宝宝更容易适应辅食呢？ 1.食物选择技巧 3-4月的宝宝应该先吃磨得较为幼细的食物，然后根据宝宝的成长而增加食物的粗细，已经软硬。大概到9-10月时，宝宝已经可以吃粗糙的食物了。当宝宝能吃饭时，应该让他吃些肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物。 在添加食物时，应该遵循从一种到多种的原则，不应同时喂食多种食物，在喂食一种新的食物时，应该间隔1-2周。这样的喂食在发生过敏症时也容易查出是由什么食物引起的。 2.喂食技巧 在遇到宝宝不愿意吃的时候，应该间隔几天后再尝试，通常还是会接受。父母不应见到宝宝拒绝就放弃，应该不断地尝试，不让其养成挑食的习惯，造成营养不足；但同时也不能强迫宝宝，这样可能会对以后的喂食产生不良影响。 在量的控制方面，要遵循少吃多餐的原则，然后根据宝宝的发育逐渐增加数量，如开始的一茶匙，逐渐增大到2-3汤匙或半碗。在4-6个月期间，每天应喂一顿其他的食物，并加喂母乳。 在宝宝3个月...
improve 写于 2015-05-04
乙脑 是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中，尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月，8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。如果治疗抢救不及时，可危及孩子生命或留下较严重的后遗症。 预防方法：10岁以下的孩子要按时接种乙脑疫苗，还要特别注意灭蚊、防蚊。 菌痢 由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。多发于7-9月，以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢，多发生于2岁到7岁体质较好的儿童。常起病急，体温可达41℃-42℃，烦躁嗜睡，脓血便或反复抽风，短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡。 预防方法：要把好“病从口入”关，苍蝇是菌痢的传染源，在饮食上要注意饭前便后洗手。教育孩子不喝生水，不吃腐烂变质的食物，不贪吃冷饮。婴幼儿奶瓶、餐具等要定期消毒。 甲肝 甲型病毒性肝炎是由HAV引起的肝炎，经粪-口途径传播，夏季是高发期。主要症状有：低热、乏力、恶心等，可伴腹胀、...
类别：保健
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