宝宝周岁以后,大多以母乳喂养转到人工喂养,必然会在给宝宝喂奶的同时进行辅食的添加。家长在为宝宝添加辅食过程中一定要慎重盐的添加问题。多盐会致使宝宝免疫力下降,诱发宝宝疾病产生;少盐也会导致宝宝微量元素不足,影响正常成长发育。因此,家长要给宝宝合理的吃盐,那么宝宝怎样吃盐才健康呢?家长可采纳以下几种给宝宝吃盐的正确方式。 1、如果宝宝还没有断奶,家长需注意不用再为宝宝辅食中添加盐。因为宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。 2、宝宝过了周岁以后,家长可以适当的在宝宝的辅食中添加食用加碘盐。炒菜或做汤时,待快熟或出锅时再放盐,这样效果更好。 3、为保障宝宝和大人的健康,家长应发起全家总动员,多吃清淡饮食。宝宝的口味随家长口味而定,家长口味重,宝宝也会潜移默化的跟随家长重口味。因此,家长在给宝宝准备膳食时,一定要注意减少盐的成分。 4、吃盐过多会引发宝宝心脏病、肾病等。如果宝宝本来就患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病,要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用“餐时加盐”的方法,即在菜肴起锅时少加盐,或不加盐待菜肴烹调好端到餐...
你的宝宝一天天地长大了,他/她小小的身体已经开始知道要吸收更多样的营养咯。所以,只喂奶是不够的了,需要给宝宝添加辅食了。那你知道添加辅食也是有顺序的吗? 1、月龄:1-3个月 刚出生几个月的宝宝身体很娇嫩的,对很多辅食中的营养元素都不是太能吸收。所以,对这些娇小的宝宝,在添加辅食时,需要特别注意辅食的易吸收性和易消化性。 添加的辅食:鲜果汁,青菜氺,钙,鱼肝油制剂。 供给的营养素:维生素a,c,d和矿物质。 2、月龄:4-6个月 4到6个月的宝宝成长的速度很快,需要的营养和热量也更多。在这个时候,可以适当给宝宝添加一些热量较高的辅食。但是注意,这些辅食仍然要打成泥或糊,以免宝宝吃了不消化闹肚子。 添加的辅食:米糊,烂粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,水果泥。 供给的营养素:补充热量,动植物蛋白质。 3、月龄:7-9个月 这个年龄段的宝宝身体更方面都比原来要强壮一些。所以,一些固体型的辅食在这时可以添加了。 添加的辅食:烂面,磨牙饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末。 供给的营养素:增加热能,训练咀嚼,动物鉄,维生素,纤维素,矿物...
宝宝总是一刻都闲不下来,总是忙这忙那,看的父母眼花缭乱,很是郁闷。其实这是宝宝多动症的表现,父母们应该尽早发现,尽早治疗,这样宝宝才能更好的恢复健康,才能更好的远离这种疾病的伤害。 首先父母要了解什么是多动症,宝宝这样才能更好的治疗宝宝的多动症。多动症医学名称为轻微脑损伤综合症(MBD),也叫学习技能障碍症。多动症主要分两类型即注意障碍及注意障碍伴有多动都称多动症。多动症主要表现是:学习困难、注意力不集中,自控能力差。所以说,宝宝出现了以上的症状,妈妈们可以这样做: 1.培养宝宝做事有始有终的习惯,让宝宝做到善始善终。宝宝在做一件事情的时候,总是会受到外界的影响,如窗外飞过的鸟,父母的交谈等等,都会影响宝宝做手中的事情。所以,父母一定要对宝宝多加的指导,肯定和表扬,鼓励宝宝做好每一件事,坚持做完每一件事,这样才能更好的培养宝宝的耐力。 2.集中宝宝的注意力。如果我们的宝宝没有注意力,这个时候父母可以让我们的宝宝做自己喜欢做的事情,这样宝宝才会集中自己的注意力。父母也可以通过有意识的让宝宝下棋或者画画,这些都是锻炼宝宝意识几种的最好的方法。 3.父母要培...
宝宝在4个月后的时候,就应该陆续的给宝宝添加其他的辅食了,因为只有奶并不能满足宝宝的营养需求了。如何给宝宝添加辅食而是宝宝不采取排斥的心理,确实一件不易的事情。 1、添加辅食不能操之过急 小王的宝宝只有2个月大的时候,虽然小王的奶水充足,能够满足宝宝的饮食所需,但婆婆还是要给宝宝喂米汤、米糊。对此,婆婆自有一番道理:“半固体状谷类食物比母乳更有营养、更耐饥。”可几天下来,宝宝便秘、厌食了。 专家指出,刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,消化不了的辅食不但可能因为滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食等消化不良症状,而且过多辅食也会增加肠蠕动,导致婴儿腹泻。 因此,出生四个月以内的婴儿切忌过早添加辅食,而3个月以内的婴儿由于碳水化合物酶尚未发育完善,消化谷类食品能力还不健全,所以不适宜进食碳水化合物类食品(比如:营养米粉、米粥、面类食品)。 对于宝宝没有喂过奶水以外的辅食,最好不要一下子就把辅食送到宝宝的嘴边,即使宝宝能够勉强的接收,它也不会含在口中漫不经心的...
宝宝开始吃辅食了,光靠母乳的营养已经远远不能满足宝宝的健康成长。此时,宝宝的身体在长,宝宝牙齿也开始长了。那么,父母应该给宝宝添加什么样的辅食才能帮助宝宝牙齿健康成长呢?首先应选择富含矿物质的辅食、其次是富含蛋白质的辅食、还应多吃富含维生素的辅食。 1、富含矿物质的辅食给力宝宝牙齿 因为宝宝牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷,足够的钙、磷是形成宝宝牙齿的基础。 那么,哪些辅食中富含钙和磷呢?钙的最佳来源是乳类及乳制品,这些辅食不但含钙量足,还非常有利于吸收。而粗粮、黄豆、海带、黑木耳等辅食中也含有较多的钙、磷、铁和氟,有助于宝宝牙齿的钙化。 2、富含蛋白质的辅食给力宝宝牙齿 蛋白质对宝宝牙齿的形成、发育、钙化、萌出都有非常重要的作用,一旦蛋白质摄入不足,宝宝牙齿就可能出现排列不齐、萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且还容易导致宝宝牙齿龋齿情况发生。 而富含蛋白质的辅食非常多,有动物性蛋白质如蛋类、鱼类、肉类,也有植物性蛋白质如豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质,可促进宝宝牙齿的正常发育。 3、富含维生素辅食给力宝宝牙齿 钙...
说起优生,一般人都会认为孕期营养重要,但对孕前的营养却关注不够。孕前到底需不需要进补呢?该怎么进补呢?这问题不是所有准妈妈们知道的。其实,孕前的营养对于优生也很重要。经研究调查发现,孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿,常与孕前或孕后营养不合理有关。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。 首先,要养成良好的饮食习惯 吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴,加强孕前准妈妈的营养,注意合理饮食,注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入,多吃含铁含钙含锌丰富的食物,按时补充叶酸。大量医学资料证实,孕前妇女发生营养不良,怀孕后更容易导致严重贫血发生。而孕妇如果贫血,其胎儿也常常营养不良,可能出现低体重儿、早产、甚至死胎,很不利于优生。所以,准备生育的夫妻一定要重视孕前营养,夫妇俩经过一段养精健体的缓冲期,双方体内储存了充分的营养,体格健康,精力充沛,才能为优生打下坚实的基础。 其次,要注意饮食食物的选择,一定要避免食用被污染的食物。 少吃腌、腊制品及罐头等加工食品,因为这些食物不如同类新鲜食物营养、...
任何一个人做事情都需要自信,有了自信就成功了一半,宝宝的自信不是天生的,需要后天培养,怎么样培养孩子从小自信呢?这里有20细节父母可以尝试一下。 一、当宝宝开始学习走路或者说话的时候,难免一开始会有些错误,这时候家长们应该尽量去教宝宝正确的发音,或者扶起宝宝并鼓励其继续前行。这样对宝宝是一种鼓励,也能激发起孩子的兴趣和信心。 二、当宝宝需要什么的时候,家长应尽力去满足孩子,前提是合理的需要才行,例如宝宝在电话里满怀期望地提出:“妈妈,牛奶。”你在外面一时不能满足他,告诉他具体时间:“回到家,妈妈给你拿,好吗?”经常忽视宝宝的需要,会让他因不被重视而失去信心。 三、针对宝宝的问题会很多,当父母回答宝宝的问题时候,要注意多跟宝宝说“宝宝也会明白的”“宝宝也知道的”等激励宝宝的语句,如果家长回答不了宝宝的问题,老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情,打消他对别人的敬畏心理,从而增加自信。 四、让宝宝接近陌生小朋友,积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交...
有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品,可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1~3周的便秘,而后呈弛缓性麻痹,宝宝哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。 母乳宝宝发生便秘 如果妈妈的乳汁不足,宝宝会隔2~3天排一次大便,而且大便数量也较少。如果母乳中的蛋白质较多,那么乳汁中的钙含量就会高,大便会偏碱性,这种大便较硬而干,不易排出。 推荐办法 *妈妈若乳汁较少,可多食用催奶的食物,如猪脚黄豆汤,豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。 *针对乳汁中蛋白质较多的情况,妈妈应适当减少蛋白质摄入。鸡蛋每日不超过1只,牛奶每日限250克,妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜,这样可以适当增加母乳中所含的糖类,另外,多喝汤,也对宝宝有益处。 *两顿奶之间喂点水,可以使便秘得到改善。如果宝宝已满4个月,添加一些果汁和菜泥,可以预防便秘。 *已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林,起到润滑作用。为引便,可在肛门处塞入小肥皂条。 配方奶宝宝...
刚开始添加辅食的阶段,宝宝不一定会立刻适应,从而产生了抗拒感。有什么技巧能帮助各位父母让宝宝更容易适应辅食呢? 1.食物选择技巧 3-4月的宝宝应该先吃磨得较为幼细的食物,然后根据宝宝的成长而增加食物的粗细,已经软硬。大概到9-10月时,宝宝已经可以吃粗糙的食物了。当宝宝能吃饭时,应该让他吃些肉、蛋、菜及烂饭,不应让他只吃一样,或重复吃曾经吃过的食物,这样,将会养成他不愿吃别的食物。 在添加食物时,应该遵循从一种到多种的原则,不应同时喂食多种食物,在喂食一种新的食物时,应该间隔1-2周。这样的喂食在发生过敏症时也容易查出是由什么食物引起的。 2.喂食技巧 在遇到宝宝不愿意吃的时候,应该间隔几天后再尝试,通常还是会接受。父母不应见到宝宝拒绝就放弃,应该不断地尝试,不让其养成挑食的习惯,造成营养不足;但同时也不能强迫宝宝,这样可能会对以后的喂食产生不良影响。 在量的控制方面,要遵循少吃多餐的原则,然后根据宝宝的发育逐渐增加数量,如开始的一茶匙,逐渐增大到2-3汤匙或半碗。在4-6个月期间,每天应喂一顿其他的食物,并加喂母乳。 在宝宝3个月...
乙脑 是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中,尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月,8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。如果治疗抢救不及时,可危及孩子生命或留下较严重的后遗症。 预防方法:10岁以下的孩子要按时接种乙脑疫苗,还要特别注意灭蚊、防蚊。 菌痢 由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病,与不洁饮食有关。多发于7-9月,以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢,多发生于2岁到7岁体质较好的儿童。常起病急,体温可达41℃-42℃,烦躁嗜睡,脓血便或反复抽风,短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡。 预防方法:要把好“病从口入”关,苍蝇是菌痢的传染源,在饮食上要注意饭前便后洗手。教育孩子不喝生水,不吃腐烂变质的食物,不贪吃冷饮。婴幼儿奶瓶、餐具等要定期消毒。 甲肝 甲型病毒性肝炎是由HAV引起的肝炎,经粪-口途径传播,夏季是高发期。主要症状有:低热、乏力、恶心等,可伴腹胀、...
类别:保健
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